반응형 암예방에 좋은 차1 암예방에 좋은 차 5가지 - 녹차, 보이차, 솔잎차, 국화차, 사과차 암은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 생활습관이나 식습관의 변화가 큰 영향을 미칩니다. 암을 예방하기 위해서는 건강한 식단과 운동이 필수적입니다. 그리고 차를 마시는 것도 암예방에 도움이 될 수 있습니다. 차는 우리나라에서도 오래전부터 즐겨 마시는 음료입니다. 차에는 항산화 물질이나 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 또한 차에는 암세포의 성장과 전이를 억제하거나 죽이는 성분도 있습니다. 그럼 암예방에 좋은 차 5가지를 소개해 드리겠습니다. ## 1. 녹차 녹차는 발효 과정을 거치지 않은 불발효차입니다. 녹차에는 비타민C, 카테킨 성분등 항산화 물질이 풍부하여 암예방에 도움이 됩니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당수치를 낮추어 제 2형 .. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
